吃什么食物能促进睡眠_促进二次发育吃什么食物好

来源:系统安装 发布时间:2019-07-10 10:08:53 点击:

  青春期是儿童期至成年期的过渡时期,体格、性征、内分泌及心理等方面都发生了巨大变化。那么大家知道有哪些食物可以促进二次发育吗?跟着小编一起来看看吧。

促进二次发育吃什么食物好

  促进二次发育的食物

  1、大豆

  有些成年女性的体型偏瘦,乳房中的脂肪积聚较少,所以乳房不够丰满,像林志玲等必须长期节食保持身材的名模,就是如此。要多吃豆类食品,就可补充植物性荷尔蒙,并帮助胸部脂肪聚积,产生丰胸效果。

  推荐食谱:黄豆猪蹄丰胸汤。

  原料:猪蹄3个,黄豆100克,姜片25克,五香粉、盐、酱油、香油适量。

  做法:

  用温水将黄豆泡开;

  猪蹄去甲后劈成两半,洗净剁块,以开水过透;沙锅内放适量的水,将葱、姜、酱油、盐、香油放入,水开后下黄豆、猪蹄块,大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆,煨尽汤汁后,撒五香粉拌匀即可;功效:黄豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质,特别是胶原蛋白,有利于胸形发育。

  2、坚果、种子类食物

  含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用,丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。

  推荐食谱:花生红枣黄豆丰胸汤。

  原料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克

  做法:

  花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形;将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定);烤箱预热10分钟,以摄氏150度烘烤15分钟。

  功效:花生有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣能生津调节内分泌,促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂。

  3、海带

  海带是一种含碘量很高的海藻,是由于其中含有大量的碘,可以促使卵巢滤泡黄体化,从而降低体内雌激素水平,使内分泌失调得到调整,最终消除乳腺增生的隐患。女性来说,海带不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能丰胸与辅助治疗乳腺增生。

  让胸部二次发育的妙招

  手术丰胸见效快

  目前国内最常用的隆胸方法主要有注射隆胸和手术假体隆胸两种。注射隆胸手术快,不用开刀,没有疤痕,但有时有并发症出现,常见的有纤维挛缩、乳房硬化、血肿、感染等,严重时甚至不得不切除乳房,目前中国已经禁用注射隆胸;手术假体隆胸是目前被国际美容界普遍认可的方法,它经历了近百年的历史。目前美国、法国、日本、德国等国女性主要采用这种手术假体填充隆胸方法。

  物理丰胸受青睐

  当前,“物理丰胸”颇受女性青睐。具体的方式有涂抹外用擦剂和使用隆胸仪器等。这种不开刀不注射的隆胸方式被大多数想隆胸的女性所接受。实践中也确实有人因“物理丰胸”而使乳房丰满起来。不过一些涂抹的外用擦剂多为人工合成激素,其疗效欠佳,长期使用可造成内分泌紊乱,甚至诱发子宫内膜癌和乳腺癌,乳腺增生者禁用。大多数隆胸仪器短时间内会有些效果,但不久就会反弹回去。因为这些丰胸仪器只是简单的依靠吸放原理进行丰胸,而有的隆胸仪器采用生物信号进行生物波导丰胸,促进乳房二次发育。它发出的推脂生物信号,可以将腋下、背部、腰腹部多余的脂肪游离成饱和脂肪酸,通过血液循环集中在乳房部位,增加乳房脂肪层的厚度,不但丰胸,还可解决小腹赘肉的问题。

  胸部保养不能忽视

  据了解,身体老化最快的部位之一就是胸部。体重增加、哺乳等都会使胸部失去性感魅力。因此过了20岁的女性,每周最好对胸部进行两次全面护理。要多吃一些蛋白质含量高的食物,并配有胸部按摩。

  其实,无论是注射隆胸、手术假体隆胸还是“物理丰胸”,都有它的好处和弊端。一些权威的整形专家认为胸部保养值得提倡。首先,运动丰胸不容忽视。运动虽不能使乳房变大,但可以使胸部变得健康而有弹性,当然也要多做背部和肩膀的运动。其次,女性应该多吃一些含热量较多的食物,如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄,使瘦弱的身体丰满,同时乳房也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。

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