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排毒养颜茶

第一篇:排毒养颜茶

喝什么茶排毒养颜 1,枸杞茶 枸杞茶其实也是一道中药.如果一个人连续三天没有排便,就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝 了. 特别提示:晚上多喝一点,隔天上午自会神清气爽,不再有倦怠. 2,菊花茶 由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种 茶.因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗,排除的 功效. 4,艾蒿茶 出现浮肿尤其是脸部浮肿,会影响你工作的状态.浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分,达 到消肿的效果.在浮肿的日子里,坚持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消肿的干将. 特别提示:长期减肥体重没有明显下降的人们,不妨试喝一喝. 5,黄瓜玫瑰茶 西红柿350克,黄瓜350克,鲜玫瑰花50克,柠檬汁,蜂蜜各适量. 制法

1,将西瓜去皮,去籽;黄瓜去蒂去籽;玫瑰花洗净. 2,将西红柿,黄瓜,玫瑰花捣烂后,加入凉开水适量,调匀,过滤,取汁,与柠檬汁,蜂蜜混合一起,拌 匀即成. 功效:西红柿有止渴生津,健胃消食,凉血平肝,清热解毒功效.黄瓜性味甘,寒,含有粗纤维,丙醇 二酸,维生素 E,胡芦 C,咖啡酸,绿原素等.有清热利水,解毒消炎,润肠通便,美容之功效.柠檬味 酸,性平,有清凉解暑,生津止渴之功效.玫瑰花味甘,微苦,性温,气芳香.善能疏肝解郁,调中醒脾, 还有活血行瘀的功效.以上各料配成此饮料,常饮用,可使肌肤细腻白嫩,显得年轻漂亮. 6,柚子茶 将柚子肉浸于蜂蜜中十日,注意蜂蜜与柚子肉的比例大约3:1,饮用时将一汤匙蜂蜜与柚子肉 一同放入杯中,加入适量温开水即可.很好喝,可以排毒养颜.此法也适合经期减肥的 MM,不但 可以排毒养颜,还可预防减肥反弹. 意见建议

花草茶排毒 花草茶具有多种调理身体之效,每天一杯花草茶,能中和体内的毒素,扫除体内积累已久的不 洁物质. 牛蒡:有助清除体内尿酸,排出肝脏及肾脏的毒素,其净化功能最出名. 车前子:具有润滑作用,能够吸出毒素,具有清洁功效,被称为“结肠清道夫”. 绿茶:能抑制,消灭引致急性肠胃病的细菌,其抗氧化功效比维生素 C 高出许多倍. 蒲公英:植物的根具有卓越的肝脏洁净和增强效力,对肝脏和胆囊有补益,同时能改善血液的 质量. 意见建议

喝茶对身体是很有好处的,建议您在这个季节服用乌龙茶或者普洱茶,;两者都可排毒养颜,修 身养性. 喝茶是做体内环保最好的方法之一,而且,有些茶饮甚至还有补气颜的功能,实在是最方便的 一种补品呢! 谈到要保养身体,体内净化的工作就绝对不能忽视!多喝水固然是重要的基本,但喝茶则更可 以让身体保持在一种很舒服的状态,因此,以喝茶来说,我可就讲究了. 意见建议

五种茶饮,养颜补气最适合 1,普洱菊花茶,适合各种体质 普菊也就是普洱菊花茶.普洱茶没有咖啡因,所以不需要害怕喝了会睡不著,又因为普洱属性 偏热,所以加上菊花一起煮即可平衡,菊花以杭菊最为佳,适合各种体质的人饮用. 2,枸杞菊花茶,夏天最佳茶饮 红枣可以补血养气,对女孩子来说是很好的养身品.用去核红枣来炖煮汤茶会比较温润. 3,黑糖姜茶,跟生理痛说再见 在生理期间煮来喝,可以让女生在生理时期的经血排的比较乾净顺畅,减少疼痛及不舒服的肿 胀感,是女性生理期的保养圣品.女生一般都有生理痛的毛病,黑糖姜茶真的很有效呢!不过,黑 糖姜茶裡所用的姜,最好是老姜,黑糖切记不要加太多,只需加入二到三茶匙的黑糖,煮个二十 分钟即可. 4,鼠尾草玫瑰杜松茶,排水肿 这是我特别著迷的一种茶,是以药草调配而成的茶,鼠尾草有排毒的功效,而杜松及玫瑰则可 以排水肿,饮用时可加入一点冰糖,好喝又可以养身.自从我开始喝了之后,水肿的情况也比以 前改善了许多. 5,玫瑰普洱茶,减脂良方 这是一个天然的减脂配方茶,据说对於减肥非常的有效,作法也十分简单,玫瑰及普洱茶在迪 化街都可以买得到,分量适中即可,用水煮的方式比冲泡的效果更佳. 生活护理

喝茶对身体没有危害,但也不要频繁喝.哪些人不宜饮茶:孕妇,妇女经期及浦乳期,患失眠,便 秘,贫血,溃疡病,肝病,高血压,发热病人和献血后的人,均不宜饮茶. 饮茶有哪十忌

忌空腹饮茶,烫茶,冷茶,浓茶,睡前饮茶,早起饮茶,饭后立即饮茶,冲泡时期过长. 毒养颜茶

环境污染日益严重,现代人越来越重视自身排毒养颜的健康。专家指出,只有及时排除 体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美和肌肤的美丽。

怎么排毒养颜也逐渐成为广大女性关注性的话题,所谓需要排毒,问题还是出在身体内 部,女性身体内部有问题一般都直接表现在面部,比如长痘,长斑,或者心情不好,所以要 选择能调节女性新陈代谢、内分泌及肠道功能紊乱,并清除肠道毒素,改善肌肤的排毒养颜 产品,这方面口碑比较好的产品有 sbonie 活肤组合,排毒养颜效果比较彻底。另外排毒养颜 不光要借助一些排毒产品,日常的一些食疗排毒也是女性朋友们不错的选择。

介绍几款食疗排毒汤类,对于日常的身体排毒可以起到辅助的作用 一、黄瓜鸡蛋紫菜汤 原料:黄瓜 1条,紫菜适量,鸡蛋1个 做法:1、锅中放入清水、姜片烧开。

2、紫菜撕碎放入锅中,放入黄瓜片。

3、湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,最后加盐和香油调味出锅。

二、枸杞山药 原料:山药 300克,枸杞10克,冰糖50克,白醋30毫升 做法:1、山药削皮,放入冷水中浸泡片刻。枸杞用清水洗干净,再放入温水中浸泡至 完全发起。

2、将山药切成6厘米长、1厘米宽的条。

3、锅中放入适量的热水,大火烧沸后将山药条和枸杞放入氽煮3分钟,取出放入 凉水中冲凉,然后沥干水装盘待用。

4、锅中保留少许氽煮山药的热水,再放入冰糖用小火慢慢煮至全部融化,然后 倒入白醋,将汤汁稍稍收稠,制成酸甜汁。将酸甜汁倒在枸杞山药上,浸泡30分钟即可。

三、蜂蜜雪梨羹 原料:雪梨2个,蜂蜜30克 做法

1、雪梨洗净切块。

2、准备几个炖盅,分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。

3、将炖盅放入蒸锅中,隔水炖半个小时即可。

排毒养颜茶---金莲花+野菊花+莲子芯+决明子 解毒除斑茶---金银花+红巧梅+金莲花+杭白菊 减肥养颜茶---勿忘我+百合花+决明子+山楂 玫瑰养颜茶---玫瑰花+千日红+山楂+茉莉花 普洱减肥茶---普洱茶+贡菊 美颜润肤茶---玉兰花+富硒茶 美容消斑茶---红巧梅+美容花+菊花 清热解毒茶---金银花+菊花+茉莉花 降脂降压茶---绞股蓝+苦丁茶+银杏叶+青山绿水 镇静安神茶---百合花+熏衣草+茉莉花+合欢 清喉润肺茶---胖大海+玉蝴蝶+青山绿水 解酒提神茶---玫瑰茄+贡菊+山楂 清咽利喉茶---胖大海+富硒茶+青山绿水 喝什么茶最能排毒消脂又美颜养生? 有时禁不住美食的诱惑,积食、上火、便秘、胃肠道摄入油脂过多、肥胖等问题陆陆续 续找上了您。

怎样排毒养颜消脂减肥呢?中医认为, 喝茶可以达到排毒养颜消脂减肥的目的, 并且无副作用又养生。那么,哪些茶最能排毒消脂呢?下面凤凰小编为您推荐 4 种养生茶。

菊花茶:糖果、煎炸食物过多,引起上火 对于因吃了过多糖果、 巧克力或者煎炸食物而引起身体上火的人, 可以多泡菊花茶来降 降体内聚集的“火气”。另外,菊花还具有明目功效,所以特别适合电脑族日常饮用。

方法:菊花茶的泡发十分简单,只需把几多菊花干放杯中,然后倒入清水泡几分钟就可 以了。

山楂茶:吃肉比较多 对于饮食中吃肉比较多的人,胃部需要对肉类纤维进行消化,另外,肉食中所含的脂肪 量也是比较大的。这种情况下喝什么茶排毒需达到促进消化以除脂两大目的。在这各方面, 喝山楂茶是很好的选择。

方法:准备 10 克山楂,然后加水煎成汁液服用,即可大大减轻胃部消化负担,消除从 肉食中摄入的油脂,同时化痰、排走逗留在身体中的废物。

普洱茶:积食、消化不良、摄入脂肪过多 正月里的节日多,饮食量相对过多,容易引起胃部积食,来不及消化食物。另外,身体 从食物中摄入的脂肪量以及糖分也比平时明显增多, 若不尽快把这两种物质排出体外, 除了 会诱发胃肠道不适外,更会造成发胖情况出现。

方法

以适量普洱茶叶与 5 朵菊花一同排出饮用, 可以帮助消化以及带走依附在胃肠道 中的脂肪,帮助减肥消脂。 养生之道 头发油性解决的问题

我男朋友他一直头发都非常油腻,隔天就得洗头。我只要一对他的头发表现出嫌 弃的表情,他就肯定会说下面的一段话,“怎么我的头发那么油 啊?”,这句话 我都听了不知道多少次了。然后呢,我就会重复不知说了多少次的一段话“你肝 火太旺了,身体里内脏不能消化油脂,所以就把它排到脸上和头上 了”,就算他 知道我下面要说什么话,他还是会问,“那怎么办啊?”,我就会说“每天晚上用滚 烫的开水泡脚泡上半个小时,慢慢就会好了”,他就说“我不想 泡,那多浪费时 间”。每次都是这样,我们俩都很有耐心从来不嫌烦。

中途被我逼过几次泡脚,我认为泡到出汗效果最好,结果上次天气太冷,硬是泡 得他两只脚通红通红的快熟了还是没出汗,他后来就再也不愿意泡了。

昨天晚上我让他到这边看我写的帖子,他很认真的读过之后,没反应。晚上睡觉 前,他自己就主动的去泡脚了。哈哈。你们想像不到我昨天有多吃惊! 其实姐妹们如果满头满脸的出油的话,都可以通过这个方法调理肝脏,油慢慢就 会少了。我有时会叫我男朋友“大庆”,含义就是“油田”。他就说,“现在油价很贵 呢,我太值钱了,我得把我的油炼一炼,卖个好价钱!” 他因为出油的原因毛孔也非常粗大,我就会用盐给他按摩脸,出油的皮肤质地都 比较粗糙和硬, 所以不用担心盐太粗。

如果实在嫌盐不好的话, 可以用盐加精油。

特别是鼻子周围仔细的按摩,洗干净之后,是不是毛孔特别的小啊? 油脂球一定不能挤和抠, 用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角 质,最后洗脸的时候,最好用冷热水交替洗,其实我强烈建议所有的女人都这样 洗脸!热水肯定是不能单独用来洗脸的,温水和冷水还行,冷热水交替最好。

我是用脸盆装热水,洗脸池对着水龙头直接用冷水,就这样交替洗,很方便,但 洗出来小脸白里透红,粉粉嫩嫩的,不但洗得非常干净,而且毛孔也缩小到不能 再小了! 同时,冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好,但刺激脸部, 会使黑眼圈加重! 同事买了一枚半克拉的钻戒,当她向我展示戒指时,我的感受只是“天呐,好糙 好黑的手指”。钻石确实很大很美,装饰着美丽的你。但如果手不好好保养,那 就变成反衬喽。

关于双手和脚的皮肤保养,最实用的 DIY 手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按 摩,一般的建议都是,要随身带护手霜,只要手沾到水就要涂一层。这种方法真 的很麻烦! 其实只要大家好好的利用夜晚,白天就不用麻烦了。

准备一副宽松的手套,每天晚上睡觉前,就用橄榄油+美加净混合起来,厚厚的 涂在手上,戴上手套睡觉,坚持一段时间以后,双手就会越来越嫩,小细纹也都 淡化了。

如果手指关节粗大,就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头,最关 键的是按摩手指的两侧,从根部到指尖,一个一个的按摩,这个按摩的方法可以 使得关节粗大的问题得到解决,手指慢慢的就会粗细均匀了。

脚底的死皮是一定要磨的。大 S 之所以不推荐刨刀样的磨脚板,是因为她们艺 人的脚经过长时间的保养,已经很嫩,刨刀就容易流血了。作文而刚开始 护脚,刨 刀能够快速的磨去死皮,开水先泡脚,然后磨,磨完之后涂厚厚的橄榄油+美加 净,穿上厚棉袜。磨脚是每周一次,而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚 就 会越来越嫩!真的是非常嫩和光滑,一点瑕疵都不会有。

有的女生脚后跟会开裂,那就要先用膏药贴,贴足三天之后,再用橄榄油+美加 净厚厚的敷,等到裂开的口子消失了再开始磨脚。

我推荐的是美加净的珍珠银耳营养霜,超市有卖,九毛钱一包,保湿效果很好。

它是上海家化的老牌产品了, 这个厂同时还生产百草集,对于他家的精油和头发 护理系列,确实要赞一个!至于面部护理系列,那就仁者见仁了。 加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了,还怎么谈保养呢.你能不能早上 早起去上班?你是不是在外企?可以早去干活, 晚上早点走吗?因为前半夜的睡 眠非常重要,后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床,去上班,晚上 早点回家睡觉。 如果不行的话,那真是可怜了!那你就每天都吃阿胶,红枣和桂圆来代替肝脏补 血吧。这三样是补血圣品,桂圆少吃,一天三粒,红枣 10-20 粒,阿胶早晚都要 吃,一天两遍。

电脑有辐射,所以 samantha 你的隔离霜一定要用,半天补一次,不要早上涂一 遍就算,中午补,晚上加班之前再补,不能怕浪费。还有绿 茶要每天当水喝, 外企喜欢喝咖啡, 你就喝绿茶, 加点当归和黄芪, 补血补气, 一定要大量的喝水。

眼睛一定会不舒服吧?再加枸杞和白菊花,记得是白色的不是黄 色的。不要担 心这样混合茶会不会发生反应,嘻嘻,向你保证,不会滴! 在电脑前养一两棵仙人球,替你吸收辐射。中途站起来活动活动,深呼吸,不要 一直坐着。

离公司的打印机远一点, 那个的辐射更厉害! 如果公司是铺地毯的话, 那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行,养养肺。

长期对着电脑, 肝脏也很疲劳, 所以心情一定要尽量舒畅。

我再教你一个小方法, 就是每天睡前使劲捏捏腋窝, 大臂还有肋骨两侧, 使劲的捏, 这是通过疏通经络, 来防止乳房的疾病,并且能让你心情舒畅,心里不觉得压得慌。 几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注,美白其实谁都会,用一些美白 产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用,美白除了 百草集它家 是白芷,茯苓等中药配方,都肯定要含铅,对皮肤还是有伤害。使用美白产品并 配合正确的洗脸之后,很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。

美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉,整天喝柠檬水可以加快美白。

美白还有一个小秘方,就是用白醋做主水,加如五分之一的甘油或者橄榄油,如 果嫌刺激的话, 可以加纯净水在里面。

坚持每天涂两遍, 一个星期就能看到效果。

建议大家在使用护肤品时, 要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖?比如说,不 好的护肤品,一旦你不用,那一整天的皮肤都会让你非常难受,那这个产品就不 要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用,皮肤还是能保持很好,那就是好东 西! 如果你的工作是脑力劳动用脑过度,那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑, 这个真的是没有办法。

白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿!怎么样保湿 都不过分!别人都会说,“天呐,我的眼睛下面有细纹了!”“那就保湿啊!” 对!产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于 干性皮肤,橄榄油可以做保湿面膜,做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝 剩一点酸奶。面膜做频繁了,自然细纹就 LEAVE 啦! 这里介绍一个方,就是在酸奶里面加入酵母粉,发酵,隔天用它敷脸,脸上的粗 糙小凸起立刻就消失,并且皮肤能变白变亮。

油性皮肤更要加强保湿,补充水分,不然肤质粗糙得更快。

保湿的一个重要一环就是爽肤水,一定要配合化妆棉使用!洗完脸之后不要用毛 巾擦,就用化妆棉擦干,然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。

按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈,眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉, 鼻子从上向下,面颊我们之前讲过了,嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。

爽肤水一定要多敷,不要怕浪费,多敷几遍。保湿做好了,就不用怕细纹。 接着, 我要提前进入一个比较深的话题,因为我刚才看到了一个饱受妇科病痛苦 的女生。只要有妇科疾病,脸上就算用最高级的黄金面霜了,也无济于事!脸色 好的前提就是身体健康。

妇科病并不是我们与生俱来就必须接受的痛苦, 得到了快乐并不需要痛苦作为代 价。

首先还是 check 日常生活习惯,每天都要清洗屁屁,用放温了的开水,用专门 的盆和毛巾,每天都换内裤;非经期不使用护垫,经期勤换卫生 巾;大便完后 也清洗屁屁,如果条件不允许用湿纸巾;性爱没有特别频繁,并且从一开始就戴 TT,性爱结束后立刻小便;从不使用任何洗液;每年都做妇科体检。

顺产的孕妇,如果后期护理不好也很容易发炎;如果月经量过多,也会因为大量 血液的浸泡而发炎。而月经量过多,是脾脏的原因,以后再讲。

一个朋友的朋友,有很多性伙伴。可她很懂得保护自己,一定要戴 TT,所以妇 科检查一点问题都没有。

所有的妇科炎症都要牵扯到肝脏和肾脏这两个脏腑,从最轻微的到最严重的,原 理都是一样,那就是:肝气郁结和肾虚。 泻肝火可以用之前讲的泡脚的方法,也可以自己按摩,按摩大手臂,腋下,还有 身体两侧的肋骨,方法就是用大拇指和食指,使劲的捏骨头上面的肉,最好的是 肉和骨头中间的那个地方, 最有效果, 一定要使劲, 越疼越用力, 疼就有效果了。

肾虚的方法之前都讲过了,只要肾脏强壮有力,就不会有大毛病! 这样如果还是治疗不好,就要做脚底按摩。如果身体健康的人也多按摩脚底,身 体会更好,人自然就年轻了。

书上推荐是用随便什么笔头来按摩, 我觉得太累, 我就是用我搓脚板的另外一头, 那个头比较大,省力。饭后一小时再开始,按摩之前先排尿,然 后就使劲的脚 底,脚后跟,脚面到处都按,我没法描述具体哪个反射区,有心的人可以自己到 网络上下载脚底反射区图自己了解了解。其实就凭自己感觉就可以了, 哪里疼 得厉害,就拼命按哪里。坚持一阵子之后,不光疾病不见了,身体都会比以前更 健康! 我的另外一个, 不是模特的妹妹和她的男朋友都是在医学院学的口腔专业,他们 给我的建议是, 口腔及牙缝中的垢物要分别用漱口和牙线的方法来解决。你的方 法我们可以再讨论。

牙齿我们不能忽视,它的重要性是,他直接决定了一个人是否能够长寿。所以要 趁着年轻就要保护我们的牙齿。

每年都要做口腔检查,如果有异常出血都要去检 查,以排除牙周炎,或者结石等症状。

如果是牙龈萎缩, 不要立刻就去补牙,一般牙科医生给的建议就是出现萎缩就要 补牙。要早睡觉,每天都不要让自己身心俱疲,那样萎缩得更厉害,要休养,慢 慢牙龈就会恢复健康。

如果有的牙缝会经常塞东西, 那就一定要用牙线。因为频繁塞东西很容易出现龋 齿。并且一旦出现龋齿就要去补,不能拖,越拖牙洞越大,补牙就越复杂。

牙齿最好的保护方法是清洁和不过度使用。我现在使用的牙刷,是荷兰生产的一 个品牌的声波牙刷,不是电动,是声波,它可以更加清洁牙齿,并且通过声波祛 除结石,只要用它刷牙,就会感觉牙齿一颗一颗的,非常干净。

讲个题外话,有一次,我看中国台湾省艺人小 s 出的《怀孕日记》,上面有一张 在永越月子中心理发的照片,远处台子上放的就是声波牙刷。大 s 上康熙来了, 也讲到使用声波牙刷来刷牙。 月经(第二篇) 月经是我们判断自己身体健康状况的一面镜子, 月经正常, 面容娇嫩, 脸色也好。

月经推后超过七天并连续几个周期的,算做是月经后期。一般来说是虚症,推后 的意思就是说,身体里的血液或者能量不够用,所以要尽量往后拖几天,肾虚或 者体寒也会造成周期拉长。而量多不是血热就是血瘀或者气虚。

最好的月经状态是, 前后没有心情的影响, 胸部不会涨痛, 没有头晕烦躁等现象, 而头一两天量少,后一两天量也少,中间有一两天量多,没有腹痛,小腹下坠, 腰疼等症状。简而言之,就是你几乎感觉不到它的存在。而实际上,你是无比的 重视它。

想要月经正常, 就一定平时不能发火, 生气, 憋着火就更不行, 心情要舒畅条达, 这样就可以养肝脏;现在冬天了,每天早晚吃点阿胶,平时多吃 红枣菠菜甘蔗, 好好的补血,来年一年都不用担心血虚;气虚可以喝点黄芪泡茶,补气还抗癌, 很好的一味中药;有血块是说明肝气郁结,越多经络堵得就越厉害, 就按摩就 可以了;如果实在是腹痛难忍,那平时就要注意自己多按摩后腰,按摩脚底。

建议每个女人都要记录自己生理日记,以及时观察自己身体的变化。平时也要注 意自己白带的变化,如果量突然多起来,或者颜色发生改变了,出现异味了,就 要警惕了。正常的情况是,量少,白色,干了之后会淡黄色,无味。 好身材的重点还有胸部和臀部。

臀部只要一个动作,除非你是瘦到没有一点肉,都有效。大 S 教的,何时何地, 站立时就稍微分开双腿, 两脚成八字形, 用力的夹起臀部, 坚持一段时间再放松, 然后再夹紧,只要靠这个小动作,你的臀部会越来越翘和饱满,真的! 胸部小的很遗憾,大的容易下垂,总之,正好的非常少。如果你身上一点肉都没 有,先变胖再说。你的内衣不知道你是否穿对了?一定要有很好的 收拢和侧托 效果!我穿到现在,只有古今内衣,是真正的保住胸部形状的好东西!刚开始穿 的时候,你的肉可能到处都是,腋下,侧面,胃肉,后背,全是松肉。古 今导 购会教你正确的穿的方法。 身体前倾,戴上之后,要把所有的肉都拢到内衣里面去,包括后背,胃肉。这个 方法在法国,女孩刚发育的时候就会得到这种教育。其它品牌的内 衣不知道为 什么, 你拢进去之后就很快就又跑出来, 只有古今不会, 它只会稍微有点跑出来, 一直坚持穿它家的内衣,保证你除了胸部之外,其它地方绝对没有多余 的肉。

这只是第一步。

如果想要加强集中效果,就要每天晚上打圈按摩。这个谁都知道,确实有效。但 一旦乳房能够自己收拢集中了,就不能再打圈了,这时候就变成消 耗脂肪了。

这以后都要按摩乳腺,就是从腋下到乳头连线,这一条线上的肌肉,如果能把肝 气郁结之症状缓解,胸部一定会变大。所以说,如果心情长期很差,胸部 不会 好看。

食补的目的,不是通过增加脂肪,就是通气的作用。效果不如上面这两个方法明 显。

第一篇:排毒养颜茶

排毒养颜茶配方大全 珍珠排毒养颜茶 材料:绿茶 3 克,优质珍珠适量。

用法:将珍珠研成细粉,每次取 2~3 克,加水煎沸 5 分钟。用沸水冲泡的绿茶汤送服,隔 10 天服 1 次。

功效:清热消炎解毒,润肌泽肤,美容养颜,延缓衰老。适宜于皮肤老化无光泽。

推荐指数:★★★☆ 姜枣养颜排毒养颜茶 材料:生姜 500 克,大枣 250 克,精盐 50 克,甘草 90 克,丁香、沉香各 15 克,茴香 200 克。

用法:将以上材料洗净,共捣成粗末,和匀。每天早晨取 10~15 克,煎服或沸水泡服即可。

功效:长期服用可使容颜红润,肌肤光滑。

推荐指数:★★★★★ 杭菊排毒养颜糖茶 材料:杭菊花 30 克,冰糖适量。

用法:杭菊花放茶壶内,加开水浸泡放冰糖适量,代茶频饮。

功效:清热美容。适用于热感冒初起,头痛发热。

推荐指数:★★★★☆ 百合花排毒养颜茶 材料:干百合 2 朵,蜂蜜 10 毫升。

用法:将百合以沸水冲泡 10 分钟,饮用时加入蜂蜜即可。

功效:排毒,美容养颜,也可以润肺止咳,宁心安神,还能减轻胃痛。

推荐指数:★★★☆ 橄榄排毒养颜绿茶 材料:橄榄 6 克,绿茶 6 克,胖大海 3 颗,蜂蜜 1 匙。

用法:先将橄榄放入适量清水,煮沸片刻,然后放入绿茶,胖大海焖片刻,晾凉加蜂蜜调匀。

功效:清毒解热,美白肌肤。绿茶的儿茶素能去毒、有抗氧化的作用,所含大量的维生素 C 能使肤色更加白嫩。

推荐指数:★★★★☆ 冬山排毒养颜乌龙茶 材料:冬瓜皮 18 克,山楂肉 18 克,乌龙茶 3 克,槐角 18 克,何首乌 30 克。

用法:将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂肉加水煎煮 20 分钟,取汁冲泡乌龙茶即成。每日 1 剂,不拘时饮服。

功效:消脂减肥,健身益寿,养颜。

推荐指数:★★★☆ 番泻叶排毒养颜茶 材料:番泻叶 3-10 克。

用法:上药方入杯中,开水冲泡。代茶饮用。

功效:排毒养颜泻热到滞。适用于大便干结口干口臭,面赤,腹胀,这是因体内有毒素引起 的病状。

推荐指数:★★★ 黄豆皮排毒养颜茶 材料:黄豆皮 120 克。

用法:将黄豆皮碾碎取皮,煎水取汁。代茶饮用。

功效:排毒养颜健脾宽中,润燥通便。

推荐指数:★★★☆ 草决明排毒养颜茶 材料:草决明 30 克。

用法:将草决明炒至适度,碾碎,用沸水冲泡 5-10 分钟。代茶饮用每日 1 剂。

功效:排毒养颜润肠,降脂明目。

推荐指数:★★★★☆ 香油蜂蜜排毒养颜茶 材料:蜂蜜 65 克,香油 35 毫升。

用法:将蜂蜜对入香油中加沸水冲调即可。每日早晚各服 1 次。

功效:排毒养颜润肠通便。

推荐指数:★★★★

第一篇:排毒养颜茶

自制排毒养颜茶 崔夫人觉得市场上的排毒养颜茶种类就很多,但是那些产品价格高昂,有的人 用了没什么效果,有的人用了效果不明显,在商家夸大宣传的推广下,效果只能 说是“仁者见仁,智者见智”了。小编觉的花大把的前送给商家,不如自己花点 小钱来自制。

下面教给大家一些自制排毒养颜茶的方法,效果觉对不会输给市面 上的任何一种产品,不信的话,做几杯试试,绝对经济实惠。 一、自制排毒养颜茶 1、干菊花茶 把几朵干菊花放入杯中, 然后直接用开水冲泡即可。常喝这款菊花茶能够消 脂肪、清热解毒,还能够降血压。喜欢吃肉的朋友可以多喝这款菊花茶哟! 2、柠檬茶 将半个柠檬榨汁,然后用温水冲泡好后就可以饮用了。还可以根据自己、个 人的口味加入适量的蜂蜜。这款柠檬茶不仅能够美白肌肤,还能够排毒消脂、去 油腻。不能用开水冲泡哟,不然会破坏柠檬中的维生素 C。

3、玫瑰花茶 准备好 5g 的玫瑰花,然后用温开水冲泡就可以饮用。常喝玫瑰花茶可以活 血化瘀,还能够滋润养颜。

4、罗汉果茶 罗汉果茶制作方法也非常简单,直接用开水冲泡就可以了。常喝罗汉果茶不 仅可以美容养颜,还能够减肥瘦身。 5、枸杞茶 将一小抓枸杞放入水杯中, 然后用开水冲泡 5 分钟,冲泡好之后就可以开始 饮用了。喝枸杞茶有润肠的功效,有助于排便,如果你有便秘等问题就可以饮枸 杞茶哟。

6、柚子茶 将柚子与蜂蜜按照 1:3 的比例混合浸泡,10 天之后就可以将一勺的蜂蜜柚 子肉放入水杯中,然后用开水冲泡。这款茶饮不仅能够排毒养颜,还可以预防减 肥反弹哟。

7、艾蒿茶 艾蒿茶可以排出我们身体里多余的水分,从而达到消肿的作用。同时,艾蒿 茶还有利尿解毒的作用,长期减肥不成功的人不妨喝艾蒿茶试试看。
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